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冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法

生活百科

英国大妈钓220斤重大鱼英国女子道恩-赫尔在泰国度假期间 ， 捕获一条重达110公斤淡水鱼 ， 创下女性钓到最大淡水鱼世界纪录 ， 道恩五岁起便跟父亲学习钓鱼 。据悉 ， 迄今为止世界上捕获最大淡水鱼是重约336公斤北方蓝鳍金枪鱼 。这么重的鱼大妈是怎么拉上来的？一定是女汉子吧 。
盘点13种鱼的营养价值1胖头鱼
胖头鱼也叫鳙鱼 ， 其味甘、性温 ， 能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状 。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头 ， 它的温补效果很好 ， 还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食 。
2鲫鱼
鲫鱼味甘、性温 ， 有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效 ， 可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。
用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨 ， 连汤食用 ， 可治产妇少乳 。鲫鱼油有利于心血管功效 ， 还可降低血液粘度 ， 促进血液循环 。
3带鱼
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效 ， 可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗 。
带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜；还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性 。泥鳅的味甘、性平 ， 有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用 ， 可以抗菌消炎 。
4墨鱼
墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能 。是妇女的保健食品 ， 有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能 。
5鲤鱼
鲤鱼味甘、性平 ， 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效 。适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症 。此外 ， 由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A ， 因此 ， 吃鲤鱼眼睛明目的效果特别好 。
鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食 ， 治肾炎水肿 。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之 ， 治黄疸 。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳 。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用 ， 治咳嗽气喘 。咳嗽、气喘时 ， 可用鲤鱼头一个 ， 与姜、醋、蒜泥同煮 ， 吃后能起到一定的缓解作用 。患有癫痫的人 ， 则可以用鲤鱼脑或脂肪煮粥食用 。
6鲢鱼
鲢鱼味甘、性温 ， 有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效 ， 是温中补气养生食品 。能起到祛除脾胃寒气、利水、止咳的作用 。
【冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法】常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗 。吃鲢鱼能缓解胃痛 ， 尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。水肿病人可用鲢鱼一条 ， 加红小豆30克煮食 。
7草鱼
草鱼味甘、性温 ， 有暖胃、平肝祛风等功效 ， 是温中补虚的养生食品 。适用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症 。常吃草鱼头还可以增智、益脑 。胃痛的人可用草鱼一条 ， 加豆蔻、砂仁各3克同煮；头痛的人则最好用草鱼加葱或香菜同煮 ， 能起治疗作用 。
8黄鳝
入肝脾肾三经 ， 有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能 ， 对血糖也有一定的调节作用 。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食 。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条 ， 切段加鸡内金少许煮熟食用 。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食 ， 久服有效 。
9黑鱼
有补脾利水 ， 去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能 。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用 。黑鱼与红糖炖服可治肾炎 。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血 。
10鳟鱼
鳟鱼属于鲑鱼的一种 ， 它味甘、性温 ， 有暖胃作用 ， 适用于冻疮、寒凝痛经、胃痛等症状 。胃寒、疼痛的人可以用鳟鱼加葱、花椒煮食；若产后少乳 ， 可以用鳟鱼加火???炖服 。此外 ， 外出旅游的人最好吃点鳟鱼 。因为旅途中人们常吃生冷的食物 ， 饮食也不规律 ， 肠胃功效会随之减弱 ， 容易受寒 ， 吃鳟鱼则可以暖胃、健脾 。
11青鱼
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能 。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌 。
12鳗鱼
有益气养血、柔筋利骨等功能 。
13泥鳅
有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能 。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿 。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗 。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸 。泥鳅与虾黄同煮服 ， 可治阳痿不举 。
总结：鱼类肉质鲜美 ， 清新可口 ， 小编就很喜欢吃鱼 。你喜欢吃鱼么？那么以后可以针对自己的身体状况选择不同的鱼来吃 ， 发挥最大的食疗效果 ， 更加的健康养生 。
14、热敷法
用热毛巾敷鼻 ， 或用电吹风对着鼻孔吹热风 ， 吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴 ， 鼻塞可解 。
15、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些 ， 分别敷住耳朵10分钟 ， 睡觉就不会鼻塞了 。
16、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果 。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环 ， 增强人体免疫力 。而生姜能使血管扩张 ， 加速身体血液循环 ， 促进身体毛孔张开 ， 以祛风、散寒发汗 。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开 ， 晾到37℃~40℃左右 ， 便可倒入盆中开始泡脚 。待水变凉后 ， 再加入足量热水 ， 直到双脚泡热、泡红即可 。
17、睡觉抬高枕头
柯林斯教授表示 ， 睡觉时多加一个枕头 ， 有助于缓解鼻塞 ， 减小鼻窦压力 ， 更容易用鼻子呼吸 。呼吸顺畅了 ， 才能睡好觉 。
18、香油搽擦鼻腔
可用两手母指侧面 ， 在鼻翼之侧 ， 做交叉上下运动按摩 ， 轻轻摁出按摩产生的涕水 ， 用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔 ， 再轻轻摁出此时产生的涕水 ， 最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔 ， 此法效果显着 。

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