中医帮你解决打嗝的困扰
生活中人们常会出现由于一时的不断打嗝而痛苦难耐的情况 ， 那么 ， 中医有什么缓解打嗝的方法呢?
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中医认为 ， 打嗝主要由于饮食不节 ， 正气亏虚 ， 导致胃气上逆 ， 引起膈肌痉挛和胃痉挛 ， 从而产生呃逆 。因此 ， 要缓解症状 ， 就要疏通胃气 ， 让上逆的胃气往下走 。
中医专家指出 ， 治疗打嗝 ， 可以用喝口冷水的方法来解决 ， 但冷水不是随手可得 ， 所以不妨试试身上的治嗝穴天突穴 。这个穴位于胸骨窝上方的正中处 ， 也就是我们喉咙的下面 ， 两锁骨中间凹陷的地方 ， 一摸就能摸到 。天突穴相当于肺与自然相通的通道 ， 清气从这里进入肺 ， 浊气又从这里呼出 。因此 ， 按压天突穴能够导气 ， 从而缓解和抑制打嗝 。
那么 ， 如何按摩这个穴位呢?中医专家说 ， 用手指压住穴位不动 ， 坚持2-3分钟 。按摩时穴位会产生酸胀感 ， 这样的力度就可以了 。
【中医帮你解决打嗝的困扰】除了按摩穴位之外 ， 专家还建议 ， 可以按压眼球 。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝 ， 又找担心找不好穴位 ， 就可以闭上眼睛 ， 分别用双手的两根手指按压眼球 ， 按住不动 ， 保持大约1分钟 。
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