6 冬季养生 一周7款养生滋补靓汤


6 冬季养生 一周7款养生滋补靓汤

文章插图
星期四:萝卜鲫鱼汤原料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐 。
做法:
1.鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分 。
2.萝卜去皮切条;葱打结;姜切片 。
3.锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色 。
4.锅内加入足量的水,加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散 。【6 冬季养生 一周7款养生滋补靓汤】

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