夏季以冷抗热不可取

导读:热毛巾擦身夏天,人的脸部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律 。

夏季以冷抗热不可取

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【夏季以冷抗热不可取】人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头晕、眼黑、呕吐的现象,严重的可能会引起颅内大出血 。可见以冷抗热的方式是不可取的 。虽能解一时之急,却并非良策 。
夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的保健方法 。
热毛巾擦身 夏天,人的脸部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律 。
洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而用热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热 。夏天该出汗时就出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式 。
热水洗脚 脚有第二心脏之称,人的脚上分布有很多穴位和五脏六腑的反射点 。
导读:热毛巾擦身夏天,人的脸部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律 。
夏季以冷抗热不可取

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古人云:睡前洗脚,胜似补药 。夏季也不例外 。用热水洗脚当时虽然感觉有点儿热,但事后反而会带来凉意和舒适 。
喝热茶 冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可使毛细血管舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方 。
另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能和热适应能力,不但可增强体质,还可有效防止中暑和其他热症发生 。
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头晕、眼黑、呕吐的现象,严重的可能会引起颅内大出血 。可见以冷抗热的方式是不可取的 。虽能解一时之急,却并非良策 。
夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的保健方法 。
热毛巾擦身 夏天,人的脸部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律 。
导读:热毛巾擦身夏天,人的脸部和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律 。
夏季以冷抗热不可取

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洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而用热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热 。夏天该出汗时就出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式 。
热水洗脚 脚有第二心脏之称,人的脚上分布有很多穴位和五脏六腑的反射点 。
古人云:睡前洗脚,胜似补药 。夏季也不例外 。用热水洗脚当时虽然感觉有点儿热,但事后反而会带来凉意和舒适 。
喝热茶 冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可使毛细血管舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方 。
另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能和热适应能力,不但可增强体质,还可有效防止中暑和其他热症发生 。

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