春季养生首当其冲是蜂蜜

【春季养生首当其冲是蜂蜜】 人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病 。
蜂蜜,《本草纲目》中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药 。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙 。”
性味归经:甘,平 。归脾、肺、大肠经 。
功效主治:润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒 。
1.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘,常单用内服或作栓剂纳入肛内 。
2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证,可单用或与沙参、生地等配伍 。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等,常用蜂蜜作辅料拌炙 。
3.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等,有良好的辅助治疗作用 。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等,常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙 。
4.解毒——用于解乌头、附子毒,可单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮 。
因此,在春季,蜂蜜是最理想保健的饮品 。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用 。使用时注意冲服,不需煎煮 。

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