戒烟吃什么食物有帮助
【戒烟吃什么食物有帮助】
戒烟吃鱼腥草有帮助 。鱼腥草是特别适合烟民的食物 ， 它能不仅能清肺热 ， 解烟毒 ， 还有帮助戒烟的作用 。鱼腥草特有的鱼腥味 ， 让人服用后产生恶心感觉 ， 使人不再想抽烟 。所以家有老烟民 ， 不妨准备一些晒干的鱼腥草 ， 每天取一点来泡水喝 ， 能减轻抽烟对身体的损害 ， 还能预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌 。人体在戒烟两周后 ， 常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症 ， 鱼腥草汤还可帮助缓解这些不适状况 。
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