男人用喝水来缓解压力
随着生活节奏不断加快 ， 人们的心理压力越来越大 ， 生存环境逐渐恶化 ， 使男性的健康问题越来越突出 。专家指出 ， 多饮健康水 ， 有助于缓解生理压力 ， 更有利于男性健康 。
近年来 ， 男科疾病正以每年3%的速率递增 ， 成为严重危害男性健康的“杀手” 。美国得克萨斯州大学的健康学家指出 ， 与女性相比 ， 男性免疫力较低 ， 耐久力较差 ， 生命力较弱 。随着男性生活工作压力的加大 ， 越来越多的男性提早便进入更年期 。
男性因为不注重小的生活细节 ， 很多时候自己生病了却还没有觉察到 。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任 ， 从而拼命工作 ， 拥有更多的工作生活压力 。男性常常忙于应酬 ， 染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说 ， 男性更需要重视自身的健康 。
专家指出：为了男性的健康需要 ， 应该尽量饮用健康水 。健康水的小分子团结构 ， 具有内聚力大 ， 分子间隙趋于紧密 ， 表面张力强 ， 与人体细胞内的水分子结构非常接近 ， 具有很高的生物亲和力 ， 很容易被吸收 ， 缓解生理需求 ， 对调整男性免疫系统、促进生长十分重要 。
据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念 ， 健康水应该具备以下三种特质：
1、没有污染 ， 不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化 ， 呈弱碱性 ， 小分子团水 ， 活性强等 。
男性在工作之外 ， 多半有运动的嗜好 。这时 ， 普通的水并不能完全满足男性的需要 。在运动时 ， 汗液将带走了不少无机盐 ， 如钠、钾、镁等 。这时就更需要多喝一些健康水 ， 补充肌体需要 ， 同时也可防电解质紊乱 。
另外 ， 男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素 。锌是酶的活性成分 ， 虽然含量不多 ， 但对促进生长十分重要 ， 故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病 ， 预防胆固醇堵塞等疾病 。
【男人用喝水来缓解压力】
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