怀孕期的饮食禁忌 这些食物别去吃
【怀孕期的饮食禁忌 这些食物别去吃】在怀孕期的时候 ， 对于孕妇朋友们来说需要注意的情况是特别多的了 ， 尤其是在饮食方面 ， 是有诸多注意事项的了 ， 孕妇的饮食是关系着宝宝健康成长发育的了 ， 因此对于怀孕期的饮食禁忌 ， 我们就需要多些理解才行 ， 那么怀孕期什么不能吃呢 ， 一起看看吧 。
松花蛋
松花蛋含有一定量的铅 ， 常食会引起人体铅中毒 。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等 ， 所以孕妈们还是少吃松花蛋吧 ， 虽然松花蛋的味道还不错 ， 但是是会对我们大家那可造成影响的了 ， 所以我们不建议怀孕期的女性去吃了 ， 还是应该去吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等 ， 这才是营养首选 。
口香糖
相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖 ， 保持口腔清爽 ， 可是口香糖可也不是什么好食物 。口香糖中的天然橡胶虽无毒 ， 但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂 ， 多吃会对身体不利 ， 孕妈还是少吃为妙 ， 这是会对孕妇以及胎儿的健康都造成一定影响的了 ， 坏处是非常多的 。所以有条件的情况下就刷牙 ， 要不然就用白开水漱口 ， 这样效果更好 。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克 ， 摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高 ， 限制了人体利用钙和镁 ， 可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状 ， 对人体的生殖系统也有不良影响 ， 还容易导致胎儿的健康受到影响了 。所以给孕妈吃的菜我们就建议不要加味精 。
咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分 ， 一旦被摄入体内消化 ， 它很快就会随血液流动 ， 5分钟内抵达人体各个器官 ， 这样就会导致孕妇出现血管收缩代谢增快 ， 胃酸尿量增多的情况了 ， 不利于怀孕期女性的健康 。
上面介绍的这些食物 ， 都是我们常见的了吧 ， 但是对于怀孕期的女性来说 ， 是不适合去吃的了 ， 虽然这些食物味道不错 ， 但是对于我们健康还是存在很大影响的了 ， 特别是要小心对于胎儿以及孕妇健康的影响 ， 我们最好去避免才行 。
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