深秋最怕受凉的三部位

导读:因此,医生特别提醒,一些女性身体本来就单薄,更要注意不能为了时髦穿得太少,造成肠胃和身体“双重受损” 。【深秋最怕受凉的三部位】

深秋最怕受凉的三部位

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胃部:天气转凉后,胃部容易抽搐,引起胃痛、腹泻等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部的保暖就更重要 。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更容易产生痉挛,轻者导致胃痛和消化不良,重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况 。因此,医生特别提醒,一些女性身体本来就单薄,更要注意不能为了时髦穿得太少,造成肠胃和身体“双重受损” 。此外,要减少生冷食物,多吃熟食和暖食,避免肠胃受到过度刺激 。腰部:天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重,原本并不明显的痛症会一下子暴露出来 。深秋时节,早晚温差大,要及时增添衣服,防止腰背受凉,晚上睡觉时更要注意腰背保暖,防止因受凉而使腰痛加重 。腿部:深秋是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛 。天气渐凉,要注意保暖,多用热水泡脚或用热水敷膝关节 。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖,因为护膝弹性很大,用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通,使膝部的活动更困难 。

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