春季北方干燥多风熬点防风粥
导读：春季气候忽冷忽热，加上北方多风，很多人容易患上风寒感冒，表现为发热畏冷头身疼痛骨节酸疼肠鸣泄泻流清涕无汗等 。喝点防风葱白粥，就能驱风散寒，缓解症状 。
文章插图
【春季北方干燥多风熬点防风粥】春季气候忽冷忽热，加上北方多风，很多人容易患上风寒感冒，表现为发热畏冷、头身疼痛、骨节酸疼、肠鸣泄泻、流清涕、无汗等 。
喝点防风葱白粥，就能驱风散寒，缓解症状 。
具体做法是取防风10—15克，葱白3段，粳米50—100克 。先将防风煮水20分钟，去渣取汁 。用煮出的汁加清水适量来煮粥，待粥将熟时加入切成段的葱白，煮成稀粥，趁热服食 。也可将防风放进纱布袋中与粳米共煮，药味较重，但药性作用更大 。
该粥中的防风有祛风解表，胜湿止痛的功效，有明显解热作用，并有抗炎和抗过敏作用 。葱白的发汗作用明显，可以宣通上下阳气，发汗解热 。二者合用主治风寒感冒，对老幼体弱病人尤为适宜 。
推荐阅读
- 春季保健要四宜
- 春季养生八招助你远离咽喉炎
- 孤岛惊魂4怎么去北方 孤岛惊魂4去北方怎么走
- 春季如何保证水灵的肌肤
- 春季天气变暖警惕拉肚子
- 夏季养生南方清热北方润燥
- 北方七宿分别是什么 北方七宿的介绍
- 冬季皮肤干燥脱皮 注意以下七个方面
- 为大家介绍能喝出气色的养生茶
- 春季运动养生应注意