如何正确服用降压药
高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物 ， 如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等 ， 应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物 ， 如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等 。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品 ， 如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等 ， 这些食物有助于盐份排出人体外 。,因小麦含有大量纤维 ， 有益于肠内细菌繁殖 ， 重新生成泛酸 ， 泛酸有助于防治高血压病 ， 且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低 ， 故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多 。,老年人往往伴发多种“老年病” ， 如脑中风、心力衰竭、心肌梗死等 。对这些疾病来说 ， 高血压是一个重要危险因素 ， 不由得人们越来越关注老年高血压 。,【如何正确服用降压药】
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