小儿出现积食的五点建议以及三种调理食疗方法
我们都知道有一句老话说的好就是：“要想小儿安，三分饥与寒” 。我国在古代就积累出来了对于小儿养生的相关经验，并且经过现在的科学证明我们人最好就是吃到八分饱 。所以说这个饥还是有道理的 。那儿童出现积食是表现出那些方面呢？第一就是吃饭时出现口里含着饭，要很久才会吞下 。第二就是暴躁易苦出现睡眠不佳易醒，第三就是消化不良出现大便硬结或者泻肚子等 。详细请看下图 。
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儿童出现积食的三种调理食疗方法，第一就是大麦茶原料就是麦芽，在水里放入麦芽用大火烧开，小火熬煮20分钟，取出150到250毫升分三次一日服用 。第二就是糖炒山楂化解吃肉积食，先取红糖用小火熬化，加入切好的山楂要留核进行炒5到6分钟，闻到酸甜味就行了，饭后当甜食吃 。第三就是山药米粥用山药片100克，大米100克洗干净碾碎熬成粥，这个适合消化不良、厌食、体重减轻、面黄肌瘦有效 。【小儿出现积食的五点建议以及三种调理食疗方法】
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