炎夏孩子不爱吃饭怎么办
导读：如何让孩子在夏天也爱吃呢?家长不妨从以下几点着手:以清热解毒、易消化的食物为主夏季是宝宝肠胃的脆弱期 ， 容易消化不良 。
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在炎热的季节 ， 宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫 ， 自然食欲不振 。但是 ， 如果忽视孩子的饮食 ， 很可能会让宝宝错过黄金发育期 。如何让孩子在夏天也爱吃呢?家长不妨从以下几点着手：
以清热解毒、易消化的食物为主夏季是宝宝肠胃的脆弱期 ， 容易消化不良 。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品 。可少吃多餐 ， 此外 ， 适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热 ， 增进食欲 。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品 。
【炎夏孩子不爱吃饭怎么办】进餐区最好有空调在适当的温度环境下进食 ， 孩子食欲自然改善 。同时要注意食物的色、香、味 ， 创造进餐时的安静愉快气氛 ， 这也是增进胃口的好方法 。
节制冷饮和甜品糖分是天然的食欲抑制 ， 过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮 ， 会让孩子感觉吃不下 ， 并由此形成恶性循环 。
小宝宝不要捂得太热有些父母害怕小宝宝着凉生病 ， 大热天也让宝宝穿几件衣服 。有的甚至还要包上毛巾被 。这样做不但宝宝容易中暑 ， 而且因为太热 ， 影响宝宝的食欲 。应该给孩子穿得透气、凉爽一点 。
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