了解有关于母乳喂养的相关知识 计划怀孕的妇女应该慎用维生素
在分娩后的头几天，某些乳母因分娩的疲劳未完全消除，下奶少或下奶晚，以及新生儿体重下降，往往会出现烦躁、紧张、焦虑的心情，疑虑自己有无产生足够奶水的能力，能否承担哺育婴儿的任务 。这时应多给产妇鼓励和支持，并尽早地让乳母了解早期母乳喂养的一些常见问题，消除她们的紧张心理，才能使母乳喂养成功，并有一良好的开端 。
(1)下奶需要过程：母亲一定要耐心等待 。分娩后头几天所谓“空**，，并不意味**内一点奶也没有 。这时仍要让宝宝坚持充分有效地吸吮妈妈的**，以保证充分吸进初乳，也促进乳汁的分泌 。
(2)初乳完全可以满足新生儿需要：婴儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而诞生的 。有些乳母担心自己的奶水量不够，孩子会吃不饱 。其实婴儿在最初的3～4天里，只需要很少的营养，而且小家伙在出生之前，就已经把部分营养储备充足了 。因此出生后，婴儿对低血糖的耐受能力是很强的 。头几天少量初乳完全能满足婴儿需求 。
(3)婴儿早期频繁吸吮，有助于尽早下奶：婴儿吸吮**可促使母亲乳汁分泌，让婴儿吸吮到营养和免疫价值极高的初乳，而且初乳中还含有导泻因子，能促进胎粪排出，降低新生儿黄疸的发生率 。
(4)出生头几天婴儿体重下降是正常生理现象：只要坚持频繁吸吮，婴儿体重会很快恢复 。恢复所需时间存在很大差异，足月儿10天平均体重下降不应超过出生时体重的10%；早产儿则14～21天，体重下降不超过15% 。
(5)母亲紧张、焦虑的心情会影响排乳反射：母亲心情不好会推迟下奶 。母亲应保持愉快的心情，拥抱和抚摸婴儿，通过目光和肌肤接触，增进母婴情感交流，促进下奶和婴儿情绪安定 。
【了解有关于母乳喂养的相关知识 计划怀孕的妇女应该慎用维生素】(6)母婴同步休息：新生儿生活往往缺乏规律性，母亲应尽量与婴儿同步休息，这样有助于消除疲劳和促进下奶 。
(7)提倡母婴同室，按需哺乳：这可为母子创造便利的条件 。
(8)不用奶瓶喂糖水和牛奶：因为奶瓶的橡皮**孔大易吸，与吸母亲**方式不同；吸了加糖的牛奶和水，就减少了新生儿吸吮母乳的要求，不利于母乳分泌和泌乳反射的建立 。
(9)要有哺乳的信心：母乳喂养是一种易变行为，容易受周围环境的影响，需正确指导和不断给予鼓励 。产前的培养与产后的不断强化非常重要 。
妇女在怀孕期间服用药物对胎儿不利，这已是众所周知 。科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害 。妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育的形成阶段 。这时服用药物，包括服用过量的维生素，对胎儿危害最大，遗憾的是不少妇女在这期间并不知道自己已经怀孕 。
医学家说，许多孕妇服用多种维生素，殊不知维生素虽然是一种保健药品，但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用 。例如，长期大量服用维生素C会导致流产，大量服用维生素A可导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂，发生先天性白内障，大量维生素K可引起新生儿黄疸 。
服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常，过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题，使胎儿血钙过高，容易使胎儿出现智力障碍 。
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