绿菜怎么清洗才能干净 蔬菜怎么洗比较干净
![绿菜怎么清洗才能干净 蔬菜怎么洗比较干净](http://pic.caodingtushuguan.com/221115/002S1LZ-0.jpg)
文章插图
1、叶菜类:蔬菜的分类是比较广的,不过我们常见的就有以叶子为主的蔬菜,青菜、白菜、韭菜等等的食物 。这一类的蔬菜都会将它的根部去除了,再用流水不断地清洗,还要放在盐水中浸泡着,就是为了消灭细菌 。
2、瓜茄类:瓜果类的蔬菜也是备受大家的欢迎,常见的有茄子、青椒、南瓜、丝瓜等等的食物 。这一类蔬菜是最好清洗的,我们首先将它的外皮去除了,再进行清洗,就是为了避免食物的营养价值流失 。茄子就不需要了,因为它的外皮是有营养价值的 。
3、鲜豆类:豆类的食物也是很多的,毛豆、扁豆、豌豆等等的食物,它们都是有外皮的,有些可以吃,有些是不可以吃的,那些可以吃的外皮一定要清洗干净 。
4、十字花科类:这一类的蔬菜,近年来越来越受大家的欢迎了,有甘蓝、西兰花等等的食物 。它们所含的花青素是非常高的,可以抵抗癌症,我们在清洗的时候,将它们的叶子全部扒开一一清洗即可 。
【绿菜怎么清洗才能干净 蔬菜怎么洗比较干净】5、根茎类:这一类食物就是果实生长在土里的,有萝卜、山药、竹笋等等食物,生长在泥土中,那么它的农药残留就会有很多,所以这类食物一定要好好地洗,还要用盐水浸泡着 。将它的外皮去除了,再进行清洗 。
推荐阅读
- 剑与远征黄金追夺战通关 剑与远征黄金追夺战怎么过
- 翡翠原石如何辨别真假 怎么分辨翡翠原石是假的
- 剑与远征如何删除游戏好友,剑与远征卸载了怎么找回账号
- 地暖水是干净的用清洗地暖么 清洗地暖的方法
- 翡翠鉴定含其他矿物 怎么分辨翡翠是不是矿物
- 剑与远征时之魔怎么获得 剑与远征破魔之刃怎么用
- 剥完核桃皮的手怎样清洗才能干净 剥完核桃皮手上黑色怎么快速清洗
- 怎么分辨翡翠手镯是纯的,如何区分真假翡翠手镯
- 刺激战场M416粉色皮肤怎么获得
- 剑与远征怎么找到客服 剑与远征如何联系客服