怀孕后 ， 许多人都会被胎儿的性别感兴趣 。都说酸儿辣女 ， 那么是否真的可以根据孕妇的口味来辨别胎儿行呗呢？一起来看看吧 。
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【孕妇口味与胎儿性别】 其实 ， 怀孕之后 ， 每个孕妈的身体内都会发生神奇的变化 ， 都是因为孕激素的作用 。孕激素会让孕妇从内到外发生一系列的变化 ， 包括胃酸 ， 味蕾分泌物都是会变化 ， 所以口味变化 ， 也是正常的 ， 不用感到太奇怪 。
口味发生之后 ， 会给你带来很多奇妙的感受：
一位孕妈说：怀孕以前自己从来不吃猪蹄的 ， 看到就恶心 ， 不过怀孕之后就开始尝试吃 ， 吃一口就觉得怎么这么好吃啊 ， 简直人间美味啊 ， 从此一发不可收拾 ， 吃了一个孕期 ， 奇怪的是生完宝宝之后再吃 ， 味道完全没有怀孕的时候香了！
还有一位孕妈说：怀孕之后超级爱吃水果 ， 简直拿水果当饭吃啊 ， 不管是什么水果都觉得好吃 ， 有甜有脆有软 ， 医生都提醒她少吃一点以免血糖升高！
那么 ， 再说回来 ， 孕妇吃素还是吃肉和胎儿性别有关系吗？
先说说我的表姐吧 ， 怀孕之后 ， 鸡爱吃肉哦 ， 红烧肉自己可以吃一大碗 ， 看见别人夹一筷子都会生气 ， 尤其爱吃鸭子 ， 宝宝生出来 ， 是个小公主哦！
所以 ， 孕期胃口的变化和胎儿性别没有关系 ， 和个人体质 ， 孕激素的分泌才有关系 。
那么 ， 如果你孕期爱吃肉 ， 又怕胖的话怎么办呢？
肉类脂肪含量：猪肉脂肪含量：37%、鸭肉脂肪含量：19.7%、鸡肉脂肪含量：9.4%、牛肉脂肪含量：4.2%、羊肉脂肪含量：4.1%、兔肉脂肪含量：2.2%、鱼肉脂肪含量：1--3%
如果你爱吃 ， 那么看了以上的脂肪含量表 ， 就知道该如何选择肉食了吧 ， 吃肉的时候 ， 最好和蔬菜一起搭配 ， 这样有利于消化和营养均衡 ， 肉吃的太多 ， 容易造成消化不良 ， 便秘 ， 血脂高 ， 缺钙等 。
肉类又分为红肉和白肉 ， 像猪肉 ， 牛羊肉 ， 兔肉等哺乳动物的肉都属于红肉 。像鱼肉 ， 海鲜 ， 鸟类等都属于白肉 。白肉含有不包含脂肪酸 ， 蛋白质更利于孕妇和胎儿 。红肉有利于补血 ， 可以适量吃 。
不过还有孕妈 ， 孕期变的不能吃肉 ， 看见肉就恶心 ， 这样的孕妈不要勉强 ， 可以尝试改变做法 ， 比如清炖 ， 清蒸 ， 减少油的使用 。
吃肉少的孕妈 ， 不用担心营养的问题 ， 也可以通过植物来补充 ， 像豆类 ， 奶类和蛋类含有优质蛋白 ， 黑米 ， 木耳 ， 红枣 ， 蛋黄 ， 海带 ， 苹果 ， 胡萝卜 ， 菠菜等含有丰富的铁 。
祝愿每一位孕妈都有一个好味口 ， 快来说说你怀孕之后最爱吃什么？
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