韭菜能壮阳是真的吗
到底吃什么可以壮阳
蚝豉焖韭菜
[补肾壮阳吃韭菜]
材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许 。
制法：
(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段 。
(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用 。
功效：滋阴壮阳 。
阳气十足——海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克 。
制法：将海参浸透，剖洗干净 。切片煮烂后同米煮成粥 。
功用：补肾、益精、养血 。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效 。
益智炖花胶
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许 。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用 。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可 。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症 。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量 。
制法：
(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀 。
(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟 。
功用：益阳补肾
食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药 。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效 。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之 。”韭菜全身可入药 。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等 。韭叶（多
捣碎汁用）治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等 。民间用韭菜治病验方颇多，现介绍几例以供参考 。
遗精：韭菜子5克，粳米50克，精盐适量 。先将韭菜子用文火炒熟，与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。日服1～2次，温热食用 。
早泄：韭菜60克，粳米100克，食盐适量 。先将韭菜洗净切成细末，另将淘洗干净的粳米入砂锅，加水1000毫升，用旺火烧开后加入韭菜细末，再转用文火熬煮成稀粥，加入食盐即成 。日服用1次，宜现煮现食 。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用 。
阳痿：韭菜150克洗净切段，鲜虾250克去壳，加佐料炒熟佐膳，与白酒同服，可常服 。青年男子体壮阳盛者勿常吃，以免助火燥热 。
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