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孕中期血压高的饮食禁忌 孕中期血压高怎么办

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由于各方面的原因 ， 比如一些孕妇孕前就有高血压的情况 ， 也有的孕妇是因为怀孕后才出现高血压的 。不论什么原因引起的孕期高血压 ， 都需要及时保持其血压正常 ， 不能长期处于高血压的状态 。孕中期血压高怎么办？
孕中期血压高怎么办孕妇高血压吃什么好
1、芹菜根大枣
芹菜根5个、红枣10个、生姜2片 。芹菜根洗净 ， 可切段 。红枣洗净 ， 去核 ， 稍浸泡 。一起下瓦煲 ， 加清水约2碗 ， 武火滚沸后改文火煎至1碗半量或2碗量 。为1人1日2次食用 。
2、芹菜煲红枣
每次用芹菜200～400克 ， 红枣50～100克 ， 煲汤分次服用 。
【孕中期血压高的饮食禁忌 孕中期血压高怎么办】3、鲜芹苹果汁
用鲜芹菜250克 ， 苹果1～2个 。将鲜芹菜放入中烫2分钟 ， 切碎与青苹果绞汁 ， 每次1杯 ， 2次 。
4、芹菜根炖荸荠
用芹菜根60克 ， 荸荠6个 ， 炖水饮用 。
提醒：要选择幽香新颖的芹菜 ， 不要把芹菜叶扔失落 ， 叶子中的养分要远远高于菜茎 。芹菜与鸡肉搭配容易伤元气 。芹菜与兔肉搭配容易引起脱皮 。
妊娠高血压综合征的临床表现轻度妊高征是本病较轻的阶段 ， 它的主要变化就是孕妇在产前检查时 ， 血压轻度升高;≥18.7/12千帕(140/90毫米汞柱) ， 可以伴有轻度蛋白尿和水肿 ， 病人无明显不适 。若经过及时治疗病情会好转或不再发展 。反之 ， 病情会逐渐发展 ， 或迅速恶化 。
轻度妊高征的病人其水肿可以是显性 ， 也可以是隐性 。显性水肿 ， 根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隐性水肿 ， 仅表现在体重的异常增加(即病人每周体重增加超过0.5千克) 。
中度妊高征病人的病情是在轻度妊高征的基础上发展而成的 ， 血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度妊高征加重了 ， 但这时病人仍无异常感觉 ， 若治疗不及时 ， 可以发展成重度妊高征 。
这是妊高征病情发展最为严重的一个阶段 ， 血压升高≥21.3/14.6千帕 ， 尿蛋白++～++++ ， 病人水肿的程度可轻可重 ， 严重者可有腹水 ， 同时病人感到头晕、头痛、视物模糊 ， 右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐 。如果没有及时得到诊治;病人可能出现抽搐 ， 伴发昏迷、神志丧失 。抽搐可以反复发作 ， 可能造成口唇舌咬伤 ， 摔伤甚至骨折 。这种情况在产前、产时、产后(产后食品)均可以发生 。对母儿伤害甚大 ， 重者可危及母儿生命 。
孕中期血压高的饮食禁忌 ， 对于这个问题 ， 相关人士表示 ， 一般情况下 ， 建议注意适量饮食 ， 不要吃太多的补品 ， 因为补品吃得过多的话 ， 很有可能是会起到相反的作用的 ， 这样对于孕妇和宝宝来说并不是一件好事 。
孕中期血压高的饮食禁忌孕中期血压高 ， 要注意以下的饮食事项：
人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等都属于补品 ， 有些孕妈妈为了胎儿大脑的发育 ， 大量食用 ， 其实 ， 补品是不可滥用的 ， 用多了往往会起到相反的作用 ， 可能造成流产或死胎 。
怀孕后身体出现一系列生理变化 ， 如内分泌旺盛 ， 血流量增加 ， 心脏负担加重 ， 胃肠功能不好等 ， 这也就是邹日常不足 ， 阴常有余”的道理 。特别是孕妈妈服用人参易导致气盛阴耗 ， 阴虚火旺 ， 会加重妊娠呕吐、水肿和高血压 。
孕妈妈妊娠后期本来就容易出现水肿、高血压症状 ， 而人参有抗利尿的作用 ， 会使钠潴留减少排尿 ， 导致羊水过多 ， 这些都可引起**流血、流产或死胎 。
孕妈妈适宜的补品就是饮食中的蛋白质、维生素、微量元素 。只要日常饮食全面、营养充足 ， 孕妈妈是不需要使用大补之品的 。还要避免喝浓茶和含咖啡因、巧克力的饮料 。这些饮料可加重食管肌肉的松弛 。还有辛辣性食物、过冷或过热的食物也会刺激食管a膜 ， 加重烧心感 ， 应该少吃为宜 。
孕妈妈平时吃饭不要吃得太咸 。要知道如果摄取的钠离子过多 ， 会导致怀孕期引发高血压 ， 发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全等;尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病、肾脏病的孕妈妈 ， 更须严格控制盐的摄入 ， 切记孕期饮食宜清淡这一条 。怀孕女性最重要的就是要均衡摄取6大类食物 ， 包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类 。
婴儿经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良 ， 或在孩子稍大一点开始进食副食品时 ， 即出现明显偏食的现象 ， 追溯既往 ， 则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食 ， 或是吃饭的过程紧张匆忙 ， 常被外界干扰打断 。或者是常常有一餐没一餐的 ， 饮食不规律 。由此可见 ， 母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的 ， 所以为了以后少为孩子的饮食问题操心 ， 应该培养自己良好的饮食习惯 。
孕妇血压低吃什么孕妇血压低的话 ， 体内的血液循环速度会变慢 ， 其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响 。这种情况下 ， 人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应均受到很大影响 ， 导致器官功能会受损 ， 从而导致孕妇的生活质量变差 。因此 ， 孕妇应要尽量避免血压低 ， 已知自身血压低的孕妇更要好好护理 ， 尤其可以在饮食方面下功夫 。
1、多吃些温补脾肾的食物 ， 多吃易消化的蛋白食物 ， 如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ， 还可吃些大枣、红小豆等 ， 原则是少食多餐 ， 增加营养的同时还有利于纠正低血压 。
2、适当食用多盐食物 ， 可提升血压 ， 改善头晕、困倦无力等症状 。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而可提高血压 。
3、多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物 ， 这些宜经常食用 ， 增强体质 。
4、坚持每天多做运动 ， 来增加自身的血容量 。
5、贫血引起低血压的孕妇患者 ， 要多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物 ， 比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等 ， 有助于纠正贫血 。
6、常吃生姜 ， 能促进消化、健胃、升高血压 。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
7、很多情况下 ， 孕妇低血压没有明显的症状 ， 一般不会对胎儿造成过于严重的影响 ， 但一旦因血压低出现休克 ， 应要立即送往医院抢救 ， 提升孕妇血压 ， 并作积极有效的治疗 。
 

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