现如今，不孕不育的人越来越多 。而且许多新生因素也渐渐冒了出来 。比如什么宫寒 。那么所谓的宫寒到底是什么？一起来看看吧 。
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夏季炎炎，何以消烦暑？空调、WiFi、冰西瓜，营造一个凉夜，或挑灯学习，或约友“吃鸡”，倦极入睡，次日缩在毛巾被里四肢冰冷的醒来，这是现在一部分少女的真实写照……待月经来潮，手脚腰腹冰凉，痛不欲生，大夏天龇牙咧嘴捂着暖宝宝搜遍度娘，少女为自己下了一个“宫寒”的诊断 。
到底什么是宫寒呢？
首先，中医里没有“宫寒”这个诊断
中医经典论著里，没有“宫寒”一词 。与宫寒相关的论述，宋代《圣济总录》的“妇人无子”专篇，可算一例 。篇中云：“若冲任不足，肾气虚寒，不能系胞，故令无子 。”其中，“胞”指“胞宫”，即女性生殖系统，包括子宫、输卵管、卵巢等 。
“宫寒”这个词，是媒体、广告慢慢宣传开的 。在女性中流传的“宫寒”概念，特别生动形象，也很深入人心——身体受凉了，子宫随之冷如冰窖，所以痛经 。卵子或受精卵也顺便被冻死，自然就不孕 。
【什么是宫寒】 宫寒的理解
“宫寒”,应该把它理解为肾阳虚、脾阳虚或者脾肾两虚，阳虚生内寒 。中医认为，肾、脾是与生殖相关的重要脏腑 。肾主生殖，藏先天之精；脾主水谷运化，化生气血，长养胎儿 。肾脾阳气不足，无力温煦，胞宫便受寒邪所伤 。真正的中医诊断，通常不说“宫寒”，而会指出究竟是肾阳虚还是脾阳虚，准确地反映出根本问题 。
寒有虚寒，还有实寒
吹空调受凉，则是感受外邪，属于实寒 。就像天冷了，河里的水会凝结成冰，外界环境寒冷会使气血凝滞不畅 。有些女性受寒程度重的，气血闭阻不通，易突发停经；受寒稍轻，经期血块多、颜色暗红、月经延后、量少，常常伴随痛经 。
长时间处在寒冷的环境，实寒可转化为虚寒，但并非一定会如此 。正气存内，邪不可干，经常坐办公室的吹空调的女性，做好保暖是关键 。在经期或月经刚结束后，人体处于偏虚的状态，一定要忌生冷 。
如今，市面上有各种艾灸、暖宫贴、暖宝宝贴在腹部有明显的温热感，有助于促进局部血液循环，起到一定的活血、温通、止痛的作用 。但这些方法都只是针对普通受寒而言的 。经期讲究“通调为顺”，通是通达，调是协调，因此外敷暖贴这些方法效果有限,如果已经被中医确诊为脾肾阳虚的女性，最好经过医生面诊，辨证后开具口服中药汤剂或理疗来根本解决问题 。
“热散由心静，凉生为室空”，俗话说，静心则安，不去想人世间的杂乱，自有清风徐来 。
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