春困起来真的要命如何远离春困
4月的天气就像&ldquo；她&rdquo；的脸 ， 说变了就变了 。例如 ， 今天又双重收入冷却了 ， 但我们一直很困 。疲劳 ， 头晕 ， 无法提高精神的现象 ， 在医学上被称为“春困症rdquo 。&ldquo；春困&rdquo多是季节变化引起人体生理变化的客观反应 ， 虽然不是疾病 ， 但会影响人们的学习和工作 。
春困难真的很辛苦外因:冬天 ， 人体受低温影响 ， 皮肤血管、汗腺收缩 ， 减少体内热量的发散 ， 但随着春天的到来 ， 气温逐渐上升 ， 人体皮肤血管扩大 ， 供血量增加 ， 大脑的血流量和氧含量相应减少 ， 大脑皮层的兴奋性受到一定的影响
有些人可能认为每天多睡一会就可以了 ， 但实际上过多的睡眠反而会降低脑皮层的兴奋性 ， 使其处于抑制状态 ， 使人更加疲劳、头晕 ， 结果越睡越困 。
内因:除冬春季节变化外 ， 春季湿气重 ， 人体阳气不足 ， 容易受湿邪侵害 ， 脾脏湿气容易引起运输失调 ， 精神退、疲劳、头晕、胃肠失调等“春困”症状 。
&ldquo；春天的困难&rdquo；甚至会影响肝脏的疏散 ， 肝脏的疏散、气机的抑郁容易情绪低落 。但是 ， 如果嗜睡经常疲劳等 ， 也可能是抑郁症或某些器质疾病 ， 如cn/zzzzk/symptom/detail/detail/7.htaretaretail".htaretaretan"bl"bl"
。【春困起来真的要命如何远离春困】
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