春暖花开要春捂莫急着脱
导读：除了“春捂秋冻”的说法，民间还流传“春不忙脱衣“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗语，都是劝人们初春季节，适当捂捂更健康 。随着天气转暖，我们的周围逐渐显露出春暖花开的迹象，不少人开始脱掉厚厚的棉衣 。春捂秋冻是人们在预防疾病的实践中总结的经验，有一定的科学性 。除了“春捂秋冻”的说法，民间还流传“春不忙脱衣”、“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗语，都是劝人们初春季节，适当捂捂更健康 。
“春捂”强调衣服要递减
是否春捂，要与个人体质挂钩，有人怕冷也有人怕热，一些寒性体质的人夏季仍觉不暖，也有人在初春就穿短袖的 。中医认为，春季阳渐升，阴渐藏，一般来说，初春季节，人们的机体调节功能，尤其体质较弱的老人和小孩，远远跟不上天气的变化，稍不注意就会生病 。
春季应该怎样捂?不要一下子脱得太多，“春捂”要捂好腿脚，脚离心脏最远，血液循环比较差，易受到寒冷空气的侵袭 。注意天气预报，有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，适当增添衣物 。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外 。此外，“春捂”也不是说衣服穿得越多越好，而是强调衣服要递减，即衣物要视天气的变化情况一件一件地脱 。
当然，“春捂”只是被动防御，要想进一步防病健身，平时就必须加强锻炼，增强肌体的适应能力和抗病能力 。
导读：除了“春捂秋冻”的说法，民间还流传“春不忙脱衣“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗语，都是劝人们初春季节，适当捂捂更健康 。
文章插图
适当给孩子捂着点儿
春季天气多变，天气突然转凉感冒的患儿就会增加，所以春天家长更应注意，适当给孩子捂着点儿 。
如果过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少，一旦遇到气温下降，孩子就难以适应，外出遭受冷风刺激，张开的毛孔会马上收缩闭合，体温调节失灵，体内热量散发不出去而造成上火，导致身体抵抗力下降，容易患伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病 。尤其是小小孩儿，更要捂一下，但对于喜欢到处活动的孩子，适当减一些衣服，以防玩得大汗淋漓后被风吹，反而会感冒 。初春，孩子可以穿得比冬季少一些，家长也要注意天气变化，多提醒孩子 。
【春暖花开要春捂莫急着脱】
推荐阅读
- 晒苹果干要蒸一下吗 晒苹果干要不要蒸一下
- 水煮芋头要煮多久 水煮芋头的时间
- 准妈咪怀孕晚期要注意七大饮食法则
- 妊娠期妈妈要慎用的降血压药物 胎盘对妈妈腹中的胎儿有哪些作用
- 男性不育要怎么办
- 榨豆浆的豆子要煮熟吗 榨豆浆的豆子要不要煮熟
- 大闸蟹凉水下锅蒸多长时间 大闸蟹凉水下锅需要多长时间
- 发黄的空调要怎么清洗干净 发黄的空调清洗方法
- 麦仁米蒸米饭需要泡吗 麦仁米蒸米饭能不能泡
- 羊排怎么做比较嫩 羊排怎么做