夏天枸杞配什么喝补肾7大去除湿气的茶
1、枸杞加上啥泡着喝，可以保护肝脏，排出湿气？
枸杞加菊花放在一起泡水喝，对于肝脏的养护而言有很好的效果 。这两个都有排肝毒的作用，而且还能降低肝脏里面的肝火，坚持喝一个月左右的时间，肝脏里堆积的毒素慢慢都能被排泄出来，同时也会使得肝脏变慢慢的变得更加健康 。红枣加枸杞也能有效提升人体内的血液循环，对于皮肤的保养和身体健康而言都有不错的效果，同时也可以帮助排除体内的湿气，让皮肤的代谢速度开始增加，从而变得细腻、红润、有光泽 。
搭配桂圆，其实桂圆也是有很好的养生的功效的，如果说我们可以用桂圆和枸杞一起泡水喝，那么对于去除身体里面的湿气也是有一定的帮助效果的 。
一般是豆类吧，因为豆类可以补充蛋白质，这样可以进一步修复肝脏，排除湿气 。
2、夏季湿气重喝什么茶 具备神奇去湿效果的4种茶
【夏天枸杞配什么喝补肾7大去除湿气的茶】夏季湿气重喝的4种茶
One: 枸杞薏米茶 。
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量 。薏米用无油锅小火翻炒，至出薏米香味即可，将红枣撕成两半，用滚烫的开水，浸泡材料5-10分 。它的作用：利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾 。
Two: 陈皮红豆茶 。
红豆200克、陈皮5克 。红豆及陈皮浸泡半小时，再将红豆与用水煮至半熟，放入陈皮，再煮沸材料软烂 。它的作用：红豆利水去肿，健脾祛湿，陈皮可帮助消化、宣通五脏 。
Three:姜糖茶 。
生姜10克，红糖适量 。生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，可用于每天上午饮用 。它的作用：发汗解表，温中和胃，健脾除湿，祛寒暖胃，缓解痛经 。
Four: 西瓜皮凉茶 。
西瓜皮50克、枸杞10颗、冰糖适量 。枸杞提前用水泡软，西瓜切去红色瓜肉与青色外皮，将白色部分切小，与枸杞子一起放到锅里，加水烧开后，转小火煮20分钟，加冰糖至溶化 。它的作用：西瓜皮，清暑解热，利尿消肿，促进新陈代谢，枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴 。
可以喝稀健薏米红豆茶，也可以喝自己煮的薏米红豆茶，但是祛湿要用赤小豆哦
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