淮山药薏米粥的做法
【淮山药薏米粥的做法】
材料：食养家淮山30克、食养家薏米50克、食养家芡实40克、大米100克 。
做法:
1、食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后 ， 用清水浸泡2小时；
2、大米洗净后 ， 用清水浸泡半小时；
3、将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中 ， 倒入1500ml清水 ， 大火煮开后 ， 调成小火煮30分钟 ， 然后倒入大米继续用小火煮30分钟；
4、加些瘦肉和猪肝效果和味道更好；
5、煮熟后出锅 。
【淮山药薏米粥的做法】
材料：食养家淮山30克、食养家薏米50克、食养家芡实40克、大米100克 。
做法:
1、食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后 ， 用清水浸泡2小时；
2、大米洗净后 ， 用清水浸泡半小时；
3、将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中 ， 倒入1500ml清水 ， 大火煮开后 ， 调成小火煮30分钟 ， 然后倒入大米继续用小火煮30分钟；
4、加些瘦肉和猪肝效果和味道更好；
5、煮熟后出锅 。
