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春天吃什么护眼？

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春天气候干燥 ， 长时间在电脑前工作的人容易得电脑眼病 ， 春天怎么保护眼睛？以下健康之家的编辑带你去看看春天吃什么春天保护眼睛的妙计 。
春天喝什么茶保护眼睛1、枸杞菊花茶材料:枸杞五金、菊六金、冰糖少 。
做法:枸杞加水1500cc ， 用大火煮 ， 用小火煮20分钟 ， 放菊花 ， 用大火煮5分钟 ， 取菊花 ， 用冰糖调味 。
2、枸杞枣茶材料:枣、枸杞 。
做法:用冷水煮 ， 加入枣、枸杞 ， 煮约5分钟 ， 加入冰糖 ， 煮至溶解即可 。
3、罗汉果茶材料:罗汉果一个 。
做法:罗汉果破碎 ， 取几个小块 ， 用沸水提取6~10分钟后饮用 。有很好的眼睛保护效果 。
4、茉莉花茶材料:茉莉花5克 ， 砂糖适量 。
做法:用热水冲洗茉莉花和糖 ， 去渣喝 。效果:这种饮甜香 ， 具有疏肝理气、干燥补水、清热解毒效果 。
5、菊山楂茶材料:菊10克、山楂、金银花各10克、
制作方法:代茶饮用 ， 可消除脂肪 ， 降低凉爽 ， 减肥 ， 适用于肥胖症、高脂血症和高血压者 。
6、绿茶绿茶中维生素c、e含量丰富 ， 具有抗辐射、抗氧化等效果 。此外 ， 经常喝绿茶还有润眼的作用 ， 对缓解眼睛疲劳有很好的疗效 。
7、枸杞子密蒙花茶做法:枸杞子10克 ， 密蒙花3克 ， 加85度热水浸泡1小时后饮用 。
效果:可以防止过高的电磁辐射影响视觉系统 。视力下降、干眼症、白内障等 ， 严重时视网膜脱落 。
8、决明菊山楂茶做法:决明子10克 ， 菊5克 ， 山楂15克 ， 或者以上三味以同样的比例提取 ， 用沸水提取 ， 盖上盖子约30分钟即可 。
效果:用于肝胃积热、饮食不香的干眼患者 。
9、四子饮做法:决明子、枸杞子、女贞子、莹子 ， 各5克 。用沸水提取饮用 。
效果:滋养肝肾、清利领导、清肠通便、消云明目 。
。【春天吃什么护眼？】

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