春季养生保健2法则
导读：这是因为春季为肝气旺之时 ， 肝气旺会影响到脾 ， 所以春季易出现脾胃虚弱之症 ， 而多吃酸味食物会使肝阳偏亢 ， 故春季饮食调养宜选辛、甘温之品 ， 忌酸涩 ， 应多食用蔬菜以及山野菜等 。
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进行春季养生保健一定要按照一定的准则或者说是法则进行 ， 那么具体的春季养生保健法则是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家 ， 专家为我们分析了如下内容 。
春季养生保健法则：
法则1&&养脾
祖国医学还认为：春日宜省酸增甘 ， 以养脾气 。这是因为春季为肝气旺之时 ， 肝气旺会影响到脾 ， 所以春季易出现脾胃虚弱之症 ， 而多吃酸味食物会使肝阳偏亢 ， 故春季饮食调养宜选辛、甘温之品 ， 忌酸涩 ， 应多食用蔬菜以及山野菜等 。
法则2&&养肾
【春季养生保健2法则】春天气候舒爽 ， 是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机 ， 此时服用强肾配方与固肾药膳 ， 对肾功能损害初期的疗效较高 ， 患者要注意春季生活调理 ， 饮食以清淡甘味为主 。可食用清淡蔬果 ， 如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等 。
以上是对春季养生保健法则做出的分析 ， 要求大家一定要对春季养生保健法则做到谨慎的了解了 ， 只有按照相关法则进行养生 ， 才会有更明显的效果 。
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