孕妇血压不正常如何调理 孕妇血压低能吃叶酸吗
对于低血压孕妇来说，在怀孕期间饮食方面是很需要注意的，因为一不小心可能会造成很大的问题，那么，孕妇血压低能吃叶酸吗？叶酸对低血压孕妇有没有不好的影响呢？一起来看一下吧 。
孕妇血压低能吃叶酸吗叶酸是孕期必备的营养元素，会影响胎儿发育，所以，孕妇血压低是能吃叶酸的 。叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素 。
叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状 。
此外，研究发现，叶酸对孕妇尤其重要 。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率 。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形 。
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期 。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见 。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好 。
叶酸作用是什么1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞 。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6% 。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血 。
2、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率 。
3、孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，**，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增 。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。
富含叶酸的食物也很多：
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等 。
蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等 。
豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 。
动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等 。
谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 。
孕妇在怀孕期间身体会出现各种各样的症状，有些是不太好的疾病，而有一些则是可以调理的，比如血压变化，那么，孕妇血压不正常如何调理？今天呢，太平洋小编就为大家讲解一下哦 。
孕妇血压不正常如何调理正常成人血压为90-130/60-90毫米汞柱(即12-17.3/8-12kpa)孕期血压一般会增高，你可能是本身血压就比较低.所以孕妇血压低建议重在调理问题上，可能有些孕妇是第一次有宝宝，对这方面的知识不太懂，我给大家整理了以下资料，希望能帮助到各位准妈妈 。
如果血压偏低，则采取以下措施：
1.加强营养 具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失 。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象 。
2.少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物 。
3.稍加食盐 增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状 。
4.经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症 。
如果血压偏高，则采取以下措施：
1.饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食 。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情 。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性 。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外 。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率 。
2.体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧 。
3.妊娠高血压的治疗降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗 。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等 。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行 。
注意：为了孕妇和胎儿的安全，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护 。
妊娠高血压综合症的预防妊娠高血压综合症是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因 。因此妊娠高血压的治疗非常重要 。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等 。
1、实行产前检查，做好孕期保健工作 。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状 。
2、加强孕期营养及休息 。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用 。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高 。
3、重视诱发因素，治疗原发病 。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了 。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症 。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理 。
【孕妇血压不正常如何调理 孕妇血压低能吃叶酸吗】
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