双耳山楂汤——养血活血美容养颜
山楂这种美味的食物相信我们都是非常的喜欢吃的 ， 当然 ， 山楂的味道是非常不错的 ， 并且营养价值也是非常高的 ， 我们日常生活中经常食用一下山楂还可以起到不错的保健功效 ， 当然 ， 山楂的食用方法也是非常多的 ， 比如双耳山楂汤就是非常不错的选择 ， 下面我们就来看看 。
双耳山楂汤
双耳山楂汤的做法
1、首先将银耳、黑木耳用温水进行泡发 ， 随后将之洗净 ， 等完全泡发好之后 ， 将之的杂质尽数去除 ， 并用手撕小朵 ， 别用 。
2、随后将山楂洗净 。
3、这时锅中加入适量的清水 ， 将银耳、黑木耳、山楂全部放入 ， 大火煮沸 。
4、等煮沸之后改小火炖 ， 差不多半个小时 ， 加入适量的冰糖就可以吃了 。
双耳山楂汤的功效与作用
双耳山楂汤可以养血活血、美容养颜等等的作用 。银耳对于女性来说 ， 可以很好的起到养颜美容的作用 。并且还能降低体内的胆固醇 ， 从而有延年益寿的作用 。黑木耳可以降低人体的血压 ， 还具备了抗癌的作用 。山楂含有抗癌的黄酮类化合物牡荆素 ， 其提取物对抑制体内癌细胞生长 。这几样食材组合在一起 ， 其功效对于抗癌的作用时非常明显的 ， 并且还能补气气血 ， 对于皮肤的健康也是很有帮助的 。
上面我们详细的了解了双耳山楂汤的做法了 ， 我们可以知道 ， 双耳山楂汤的做法也是比较简单的 ， 所以我们大家以后在生活中闲暇的适合 ， 就是可以自己做着食用双耳山楂汤的 ， 当然 ， 经常食用双耳山楂汤 ， 还可以起到非常好的补血和美容的作用 ， 对于我们大家的皮肤的健康也是很有帮助的 。
【双耳山楂汤——养血活血美容养颜】
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