提起维生素C ， 人们都知道它“增强抵抗力 ， 预防感冒”的功效 。其实 ， 维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂 ， 具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用 ， 可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力 。
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吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗
我们知道 ， 美容保养离不开皮肤的美白和弹性 ， 而直接影响皮肤美白和弹性的主要因素有这三个方面：一是游离的氧自由基 ， 二是黑色素 ， 三是胶原质 。医学研究表明 ， 人类在不良情绪作用下 ， 如紧张、愤怒、恐惧等情况下 ， 会产生过多的氧自由基 。
【吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗】 氧自由基是一些具有不配对电子的氧分子 ， 它们在机体内漫游 ， 损伤任何与其接触的细胞和组织 ， 并作用于人体内酶系统 ， 导致胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的释放 ， 使其产生过度交联并降解 ， 导致皮肤失去弹性 ， 出现皱纹及囊泡 。
而维生素C ， 经肠胃吸收后 ， 随血液运输到身体的各个组织 ， 对细胞内及细胞间液态环境中的氧自由基进行捕获、清除 。把自由基对肌肤的伤害降到最低 。
皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量 。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶 。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌 ， 再经过氧化形成真黑色素 ， 形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面 ， 最后和老化的角质一起自然剥落 。
如果肌肤代谢不顺畅 ， 则会导致大量的色素沉淀 ， 并在局部聚集 ， 皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀 。
因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键 。而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性 ， 阻断黑色素生成 ， 保护皮肤不受紫外线伤害 ， 将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质 ， 并改善皮肤暗沉的效果 。
当然 ， 黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成 。真的要美白 ， 除维生素C外 ， 还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒 。
肌肤真皮层中含有大量的胶原质 ， 它赋予皮肤力量 ， 并维持皮肤的结构 。交织在胶原质之中的是弹性纤维 ， 它使皮肤富有弹性 。
维生素C有哪些作用呢？
1、消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中 ， 形成了各种各样的自由基 。其中 ， 95%的自由基都是对我们有害的氧自由基 。它们攻击细胞 ， 产生氧化作用 ， 伤害细胞功能 ， 使人体活力下降 ， 脸部出现皱纹、色斑等衰老现象 ， 人体抵抗能力降低导致多病 。而尤维斯维生素CE片是自由基最直接的捕获者 ， 在自由基攻击细胞之前 ， 它先与自由基起反应 ， 将之中和 ， 从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用 。
2、延缓衰老
尤维斯维生素CE片最主要的作用是抗衰老 。很多人称它为女人的“随身不老丹” 。就是它延缓衰老 ， 保持青春活力 。
3、祛班美白
尤维斯维生素CE片能够能逆转皮肤衰老 ， 使肌肤变得光滑、白皙 。它对祛斑尤见效果 ， 国内外均有报道：持续服用尤维斯维生素CE片 ， 能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退 ， 有效可达70～90%.
4、年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现 ， 它又被称为血管的肿瘤 ， 容易形成血栓 ， 造成心机梗塞和中风 ， 是冠心病等心血管疾病的主要原因 。而尤维斯维生素CE片能防止血管内的血液凝固 ， 防止动脉粥样硬化 ， 进而使血液循环良好 ， 年轻心血管以预防多种疾病 。其实 ， 尤维斯维生素CE片不仅对女性好 ， 男性也同样需要 。患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者 ， 可以从补充尤维斯维生素CE片中得到帮助 。
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