孕期营养调整7原则
【孕期营养调整7原则】孕期营养调整7原则
1、多吃优质动物和大豆蛋白 。
2、摄取适量的必需脂肪酸 。
3、摄取钙质和维生素D 。
4、适量吃些动物肝脏 。
5、注意植物油摄入 。
6、脂肪和碳水化合物不宜摄入过多 。
7、避免过量摄盐 。
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