宝宝只吃自制米糊容易缺铁
导读：奶奶说，从市场上买的肯定不如自己家里磨好后煮的好，坚持要自制米糊喂孙女，而且迫不及待地往米糊里添加蛋黄、胡萝卜和南瓜等辅食 。
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随着80后生育高峰的到来，很多年轻父母喂养宝宝时会遇到诸多问题，如给宝宝吃母乳，还是吃奶粉？宝宝不爱吃饭、不爱喝水怎么办？请看——
新生儿尽量吃母乳
童童刚出生，她的妈妈就在为她吃母乳还是吃奶粉而困惑 。一家人为此咨询了保健医生 。医生说：“一般出生后7天内的母乳称为初乳，初乳含有大量的sIgA，可提高宝宝的抵抗力 。成熟乳又分前奶和后奶，前奶含蛋白质多、颜色略发蓝、稍稀薄；后奶含脂肪多、浓稠、颜色发白 。母乳中的蛋白质、钙、锌等营养物质更易吸收，还富含某些免疫球蛋白等，而这些都是配方奶粉中没有的 。此外，任何配方奶粉都是以母乳为标准制作的 。”
吃自制米粉容易缺铁
转眼间，童童已经6个月大，该添加辅食了 。童童妈妈和奶奶又在为吃米粉还是自制米糊的问题而争论 。奶奶说，从市场上买的肯定不如自己家里磨好后煮的好，坚持要自制米糊喂孙女，而且迫不及待地往米糊里添加蛋黄、胡萝卜和南瓜等辅食 。
童童去医院打预防针同时做半岁体检，体检结果表示她铁元素缺乏，血红蛋白为110g/L 。医生了解相关情况后，建议应该为其添加婴儿营养米粉 。医生说婴儿营养米粉并不是单纯用大米磨成的粉，它强化了各种营养素，比如铁、锌、维生素等 。大米中铁、锌含量较低，如果只是单纯给孩子食用大米磨成的粉，会增加宝宝缺锌、缺铁的几率 。辅食添加原则应从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、从细到粗，还需注意少盐、少糖、忌油腻 。
饮料不能替代白开水
最近，童童不太爱喝白开水 。为了让她多喝水，家里人总是给她喝果汁和乳酸菌饮料，可童童食欲却越来越差 。听朋友说，宝宝缺锌会影响食欲，于是妈妈立即带童童到医院检测微量元素 。
医生根据检查结果，并结合她的饮食情况，建议其不要用果汁和乳酸菌饮料替代白开水 。果汁和乳酸菌饮料的主要成分是水和碳水化合物，也可能含有维生素C、钾等维生素和乳酸菌 。但大量饮用果汁和乳酸菌饮料容易诱发龋齿，还会减少其他食物的摄入量，使营养素摄入不足，造成营养不良，还可能引起胃肠道疾病 。
孩子边玩边吃不可取
童童已经一岁多，开始蹒跚学步了 。吃饭时，童童总是吃两口就走了，一家人只能跟在她屁股后面追着喂饭，或者让她一边看电视一边吃 。每次吃饭，童童都要一个小时甚至更长时间 。童童喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，因此经常便秘、上火，还很容易感冒 。
妈妈带她去看了营养门诊，医生给出了如下建议：首先，要养成良好的进餐习惯 。1岁左右的孩子就可以锻炼自己拿勺子吃饭了 。虽然开始可能会洒，但自己吃饭是个主动进餐的过程，可以促进进餐的主动性，而喂食则是个被动接受食物的过程 。吃饭时要固定时间、地点和餐具，要让孩子自己坐在餐桌前吃饭 。大人不要哄着孩子吃饭或让他边玩边吃，也不要边看电视边吃饭 。吃饭时间应控制在半个小时以内 。
宝宝不爱吃菜怎么办
如果宝宝不爱吃饭，家长可以将蔬菜与肉炒或炖在一起，也可以将各种蔬菜做成馅，包饺子、包子、馅饼等 。有的蔬菜可让孩子生吃，如西红柿、黄瓜等；有的蔬菜可以做成凉拌菜吃，或者拌成蔬菜水果沙拉等 。长茎的绿叶蔬菜块儿要切得小一些 。尤其是有的孩子咀嚼能力较差，若蔬菜块儿切得比较大，孩子嚼不烂也容易不爱吃 。同时，家长应该以身作则，不要挑食或不吃青菜 。
【宝宝只吃自制米糊容易缺铁】
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