宝宝秋季去燥吃什么呢
导读：增加粪便体积 ， 促进肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 保持大便畅通 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 。
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秋高气爽是我们对秋季的一个很重要的评价 ， 这个时候其实也是很干燥的 ， 所以对于我们的新生小宝宝来说更容易受到伤害的 ， 那么我们怎么帮助我们的宝宝赶走秋燥呢?
【宝宝秋季去燥吃什么呢】1.紫薯粥：米洗干净后用水浸泡半个小时以上;紫薯洗净去皮 ， 切成小块;紫薯和米放入砂锅 ， 加足量的水 ， 煮开后转小火;煮至紫薯化开 ， 粥粘稠即可 。适合8个月以上的宝宝 。增加粪便体积 ， 促进肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 保持大便畅通 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 。
2.胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜100克洗净 ， 切成碎粒 ， 与淘洗好的粳米50克一道入锅加水煮粥 ， 粥近熟时加入猪油 ， 再煮5~10分钟即成 。适于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用 ， 还有助于宝宝通便泄火 。
3.香蕉奶粉粥：将配方奶粉4勺倒入白粥里搅拌均匀 ， 将香蕉1根切成小片 ， 然后一半捣成泥状 ， 将香蕉泥加入奶粥中 ， 搅匀 ， 撒上香蕉片、葡萄干10克即可 。香蕉中含有丰富的钾和镁 ， 其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高 ， 此粥不仅是很好的强身健脑食品 ， 更是便秘宝宝的最佳食物 。
其实上面这些食物都是比较有利于我们的宝宝预防秋燥的 ， 可以能有效的帮助我们的孩子的消化的 。
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