身体内热外凉怎么回事
【身体内热外凉怎么回事】
中医讲究阴阳平衡 ， 如感觉身体内热外凉 ， 就是由于阴阳失衡造成的 。
内热可能是由于过食肥甘厚味 ， 辛辣刺激食物以及饮酒等原因造成 。
内热过剩就会造成阳盛隔阴的现象 ， 表现为身体体表发凉 ， 轻者可以通过饮食调节 ， 禁食辛辣刺激性食物及煎 ， 炒 ， 油炸等食物 ， 适当增加体育运动 。
中医认为动养阳 ， 静养阴 ， 通过运动加速阳气运转 。如症状严重 ， 建议找医生进行辨证论治 ， 调理身体阴阳失衡的情况 ， 辨证调节用药 。
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