枸杞子泡水喝 过量引用当心这些危害！
枸杞在平时的生活当中有非常多的食用方法，例如可以用枸杞熬粥或者是作为一些美味菜肴的辅助食材等等 。还有一些人买回来枸杞之后会直接嚼食 。要说枸杞最简单的吃法就是泡水喝了，只不过枸杞子泡水喝有一些害处，你知道吗？
引起失眠多梦
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量 。
容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝 。
导致脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火 。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒 。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝 。
【枸杞子泡水喝 过量引用当心这些危害！】
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