女人记住千万不要再熬夜了
很多人都应该知道女性的体质相对比较差，特别是女性动不动就容易患上疾病，其实很多人会发现大部分容易患上疾病的女性，都是有长时间熬夜的习惯，其实很多人不知道平时若是经常熬夜对身体的损害其实还是蛮大的，特别是女性的身体变得更加的明显 。特别是女性长时间熬夜的话，同时还会带来其他不良的影响，大家一起来具体详细了解吧 。
免疫力降低
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态 。因此不建议长时间的熬夜，特别长时间熬夜的人对于免疫力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来 。这样就就会影响到女性的生理周期，最终会遭受破坏，最终会降低抵抗力 。
【女人记住千万不要再熬夜了】**很受伤
在临床上，普遍认为工作压力大、情绪紧张、夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的饮食习惯等因素，导致人体内分泌失调，是乳腺增生疾病高发的主要原因 。特别是现在随着生活的改变和婚育观念等因素，已渐成乳腺增生的又一主要原因 。因此，应该改掉熬夜这个问题 。
记忆力减退
人的交感神经应该是夜间休息白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋 。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了 。这样就使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等 。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题 。
综上所述，女性长时间熬夜会带来这么多的坏处，因此建议平时就不宜熬夜，这样就会容易导致女性抵抗力下降，甚至是会出现记忆力下降的情况，所以不建议长时间熬夜，特别是长时间熬夜的人们也是容易影响到肌肤，长时间熬夜的人就会长痘痘或是出现肌肤暗沉情况出现 。
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