新鲜虫草花煲汤要久吗
【新鲜虫草花煲汤要久吗】新鲜的虫草花煲汤需要煮2个小时左右时间才能出锅食用 。新鲜的虫草花煲汤喝的时候应该处理干净 ， 以免上面有细菌 。经常喝汤对身体来说确实是比较好的 ， 而且也应该多吃一些谷物 ， 或者是新鲜的水果 ， 蔬菜等一些高蛋白或者是高维生素之类的食物 。但是平常的时候应该清淡饮食 ， 这样更有利于身体健康 。虫草花实际上是虫草子实体 ， 而不是冬虫夏草子实体 ， 所以是一种真菌类 ， 虫草花与常见的香菇、平菇等使用菌类很相似 ， 只是它的生长环境和生长条件不同而已 。而且它也具有很高的营养价值 ， 是现代比较珍稀的中草药 。
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