泡温泉有什么要准备什么
虽然泡温泉可以修身养性 ， 强身健体 ， 但是也是需要耗费体力的 。所以 ， 泡温泉前必须要充分休息好 。饱食、醉酒以及连日奔波劳累后不易下池泡温泉；泡温泉不可一人赴汤 ， 而应该与朋友同行 ， 以免发生意外有朋友相助 ， 所以事先结伴泡温泉是很有必要的；建议自己携带泳衣 ， 部分泡温泉有提供 ， 有些没有 ， 建议自己带而且贴身物品不要穿外面的以免沾惹一些细菌；泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象 ， 因此 ， 备好水杯及时出池补充水份 。
【泡温泉有什么要准备什么】一般情况下 ， 泡温泉时 ， 连续浸泡最多20分钟后需休息 ， 一天浸泡不超过80分钟 。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉 ， 泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时 。过烫过酸的温泉不要泡 ， 温度在30~45℃比较适宜 。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉 。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 ， 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 ， 长时间身体过热使机体能量消耗增加 ， 心脏负担加重 ， 很容易出现意外 。
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