白头发多怎么办


【白头发多怎么办】头发变白主要的原因是遗传和衰老、忧愁、悲哀、精神受到刺激和疾病因素 , 会使黑色素的形成发生困难 。还有一种情况是黑色素已经形成 , 但无法运输到头发根部 , 使头发中所含的黑色素颗粒减少 , 乌黑的头发就会一天天白起来 。
为使白发变黑可以常吃含铜、铁元素含量丰富的食物 , 如马铃薯、菠菜、茄子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽以及动物肝脏 。这些食物中含有丰富的泛酸 , 可加速黑色素颗粒的形成 , 促进毛囊生长黑发 。

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