治疗气血亏虚型少女痛经的食疗
导读：这种情况属于原发性痛经 ， 在未婚女子中较为常见 ， 多数在月经初潮或初潮后不久开始发病 ， 腹痛主要位于小腹正中 ， 喜热、喜按 ， 轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解 。
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痛经是很多女性的通病 。有的少女从开始来月经即有痛经的毛病 ， 轻者下腹部疼痛 ， 行经过后 ， 才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微 ， 甚至伴有昏厥等症状 。下面就来看看能够缓解痛经的食疗处方 。
这种情况属于原发性痛经 ， 在未婚女子中较为常见 ， 多数在月经初潮或初潮后不久开始发病 ， 腹痛主要位于小腹正中 ， 喜热、喜按 ， 轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解 。重者必须去医院治疗 。
其发病的基本原理尚不很清楚 ， 大多数与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体质虚弱者受寒饮冷所致 ， 也有的与精神情绪紧张、恐惧、惊吓等有一定关系 。有的医学家则认为是交感神经紊乱所引起 。尚无定论 ， 也许各种因素都有 。一般无明显的器质性病变 。大多数人随着身体发育的不断完善、健康状况的不断改善、结婚生子等 ， 痛经会自动消失 。为了减轻经期痛苦、减少精神压力 ， 及早发现和防治可能存在的各种器质性病变 ， 早检查、早诊断、早治疗是非常必要的 。
西医治疗痛经主要是对症处理 ， 中医针对痛经多辨证施治 ， 进行整体调理 。少女痛经除原发性痛经外 ， 常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗 。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物 ， 能取得满意效果 。这里介绍两款少女痛经药膳 ， 对部分气血亏虚少女有一定作用 。
1.仔鸽1只(约300克) ， 杀后去毛及内脏 ， 剖开 ， 洗干净 ， 将红枣8枚 ， 当归10克 ， 熟地8克 ， 川芎8克放入鸽体内 ， 加水适量 ， 隔水蒸烂熟 ， 加入红糖即可食用 ， 1周用1剂;
2.黑母鸡一只(约1000克) ， 杀后 ， 去毛及内脏 ， 洗干净 ， 将黄芪10克 ， 党参10克 ， 红枣6枚 ， 生姜适量放入鸡腹中 ， 加水适量 ， 隔水蒸 ， 先武火 ， 后文火 ， 蒸烂熟后即可食用 。1周用1剂 。
此病药膳有一定效果 ， 但要注意饮食起居 。第一 ， 要注意加强青春期的营养 ， 不要因为想保持苗条身材而节食 ， 这对发育中的女孩子是非常有害的;第二 ， 注意经期的卫生 ， 经期注意保暖 ， 避免涉水、淋雨、受凉 ， 注意预防感冒;第三 ， 保持精神愉快 ， 心情舒畅 ， 不要因为学习或工作而过度劳累 。
【治疗气血亏虚型少女痛经的食疗】
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