女性产后月经不调 四道药膳来帮忙
很多女性在生完宝宝之后 ， 身体还是会出现很多的问题 ， 其中一个比较明显的就是月经不调的问题 ， 但是其实对于这个问题而言我们有很多的饮食方法可以帮助我们的 ， 下面我们就给大家说说四道可以缓解产后月经不调的饮食吧 。
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1、乌贼汤
配方：乌贼鱼500克 ， 葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净 ， 放入沙锅内 ， 撒上葱姜丝 ， 加水适量 ， 先用武火烧 ， 后用文火炖15分钟 ， 加入精盐、味精、胡椒面、香油即可 。
功效：滋阴和血 ， 清热 ， 活血 。主治：妇人血虚、经闭、崩漏 ， 带下 ， 月经不调等症 。
2、龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克 ， 红糖20克、红皮鸡蛋2枚 。
制作：将龙眼煮20分钟 ， 再加入红糖 ， 打破鸡蛋搅入汤中 ， 略煮1~2分钟即可 。
功效：补脾健胃 ， 养血安神 。主治：妇女产后调养 ， 月经不调 ， 心脾血虚所至的神经衰弱等 。亦可用学生临考前的调补 。
3、当归羊肉火锅
配方：当归30克 ， 羊肉片儿500克 ， 白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料 。
制作：把当归切片 ， 先煎汁液 ， 将白菜、菠菜分别切丝 ， 黑木耳撕碎 ， 海米与粉条先入火锅 ， 待火锅汤沸 ， 便可食用 。
功效：补中益气 ， 和血活血 。主治：血虚、月经不调 ， 贫血等症 。
【女性产后月经不调 四道药膳来帮忙】4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克 ， 羊肝250克 ， 猪油、精盐等 。
制作：将韭菜切段 ， 羊肝切片 ， 先将羊肝武火略炒片刻 ， 再入韭菜翻炒 ， 加入味精即可 。
功效：补肾、固精、止血、调经 。主治：月经不调 ， 崩漏及带下症 。
其实上面这个四个食物对于女性产后的帮助是比较大的 ， 但是其实不光是女性可以吃 ， 有的食物也是比较适合男性食用的 。
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