倒立完多久吃饭
【倒立完多久吃饭】倒立完2个小时吃饭 。倒立有助于人的智力和反应能力的提高 ， 对上不能熟睡 ， 记忆力减退 ， 头发稀少 ， 食欲不振 ， 精神不能集中 ， 抑郁 ， 腰痛 ， 肩膀酸硬 ， 视力减退 ， 精力衰退 ， 全身乏力 ， 便秘 ， 头痛等具有很好的保健作用 。倒立后会感到眼明、心爽、脑清 。
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