克服宝宝偏食的毛病的方法
导读:这样,在食物入口之前,孩子会通过视觉、嗅觉而产生食欲,他的消化液也会提前分泌,食物吃到口里后,就会觉得特别美味了 。
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生活越来越好,可宝宝的胃口却越来越刁,这不吃,那不吃,每顿饭妈妈们都要和孩子开展一场“你追我赶”的战争,所以我们就要帮助我们的孩子克服宝宝偏食的毛病的方法 。
处方一:饥
控制孩子的零食供应,以定时、定量的“供给制”代替想吃就给的“放任制” 。您可以给孩子安排适当的活动,让孩子在饭前有饥饿感,这样,他就会“饥不择食”了 。
处方二:变
【克服宝宝偏食的毛病的方法】主食和副食要经常变花样,您应该学会利用食物的色、香、形来诱惑宝宝 。这样,在食物入口之前,孩子会通过视觉、嗅觉而产生食欲,他的消化液也会提前分泌,食物吃到口里后,就会觉得特别美味了 。
处方三:带
家长首先不能偏食 。饭菜上桌后,您要带头叫好,吃得津津有味,这样能把宝宝的“馋虫”引出来 。
处方四:配
多烧一些组合菜,因为荤素搭配能相互借味 。例如,改炒鸡蛋为西红柿炒鸡蛋,改卤猪肝为甜椒炒猪肝 。
处方五:馅
把菜、肉剁碎了做馅 。饺子最“包容”,有粮、有菜、有肉,不妨让孩子多吃些 。
以上这些都是克服宝宝偏食的毛病的方法,只有我们掌握好这些方法,我们才能让我给宝宝吃饭变得不是那么艰难 。
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