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夏季空调房里如何保湿 七个小方法让肌肤水嫩嫩

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夏季天气炎热 ， 这个时候只有待在空调房才是最凉爽的 ， 室内开着空调确实会变凉爽 ， 但呆久的话 ， 皮肤容易变得干燥 ， 这时皮肤保湿就非常重要了 。那么长时间呆在空调房里该如何做好保湿工作呢?下面一起看看看吧 。
1、早晚护肤要做好
空调房中皮肤容易干燥 ， 那么在日常的护肤中就不能偷懒了 。每日早晚 ， 保湿乳、霜 ， 依据个人肤质的保湿品 ， 绝对不能少 。为了“面子”工程 ， 护肤工作一点也不能马虎 。
2、眼部保湿须重视
脸部护理工作做好了 ， 但也不要忽视小细节 。眼部、唇部肌肤 ， 还有脖子的肌肤都是稚嫩的 ， 护理工作就更应该注意 。眼睛是心灵的窗户 ， 可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱 ， 夏日干燥 ， 尤其长期处在空调房中 ， 眼部会因为缺水而产生细纹 。所以 ， “叹”空调的同时 ， 一定要做好眼部保湿护理 。
3、保湿喷雾随身带
在办公室和或者家中 ， 长期身处空调房中 ， 应常备保湿喷雾 ， 最好每隔两三个小时使用一次 ， 可以随时补充肌肤所流失的水分 。另外 ， 洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦 ， 用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤 ， 让肌肤时刻保持清爽干净 。
4、面部控油勿大意
夏季皮肤分泌旺盛 ， 长期处在空调房中的人 ， 如果没有做好控油 ， 很容易就会油光满面 ， 花容失色 。专家指出 ， 由于面部清洁做得不足 ， 很容易出现油性皮肤粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题 。所以 ， 除了保湿 ， 控油工作也不容忽视 。
5、睡前做个保湿面膜
睡前用 ， 供给水分的急救站 ， 可快速输送能量水分 ， 短时间显著嫩滑饱满 ， 让每个毛孔都喝饱水 。适合晚上睡前使用 ， 第二天也能滋润透亮 。
6、一天喝够八杯水
这可是保湿最价廉物美的口号哦 。不过喝水还是大有讲究的：第一 ， 在有条件的情况下 ， 最好随时喝水 ， 千万别等口渴的时候再喝;第二 ， 对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝 ， 因为人体就像一个大水袋 ， 当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发 ， 只会影响身体机能 ， 对皮肤有害而无利 ， 所以一定要喝温水 。第三 ， 下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉 ， 睡前尽量不要喝 ， 不然第二天很容易皮肤浮肿 。
7、多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等 ， 都是水润女人必选的食物 。因为这些碱性蔬菜和水果 ， 可以中和并消除人体内过剩的酸 ， 对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助 。
为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽 ， 一定要注意肌肤补水保湿哦 。
【夏季空调房里如何保湿 七个小方法让肌肤水嫩嫩】

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