有些女性正处于备孕期 ， 但是一直却不能怀孕 ， 这是因为什么呢？如何缓解备孕过程中产生的一些焦虑情绪呢？
相对于抑郁 ， 女性因为不孕而焦虑的情绪又更为普遍 。那焦虑的情绪又是如何产生的?女性应该如何克服因为不孕而产生的不良情绪?
●焦虑对受孕的影响
【女性如何克服不孕而产生的不良情绪？】 ◆研究显示 ， 长期焦虑、抑郁可能通过干扰下丘脑-垂体-性腺轴而影响女性生育能力 。调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的 ， 称作GnRH 。现已确定 ， 多种神经递质参与调控GnRH 。
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◆精神过度紧张、焦虑常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加 ， 而这些物质的增加会抑制GnRH释放 ， 从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵 ， 形成“越想怀孕越难怀孕”的窘境 。
◆长久不孕、尤其是周而复始的治疗无效时 ， 常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环 。例如：敏感、焦虑、抑郁、偏执等等 。在夫妻双方生殖功能都正常的情况下 ， 不良的精神心理刺激也许不会导致不孕 。但若本身生育能力就存在缺陷时(例如 ， 女方子宫内膜异位症、输卵管因素、排卵障碍或男方精液异常) ， 精神心理因素可能会成为不孕的重要诱因 。
●保胎患者心理
◆接受保胎治疗的病友们可能存在极其复杂的心理特征 。
◆在获得怀孕后 ， 又开始担心流产 ， 对结局充满恐惧感 。这样彷徨、甚至恶劣的心境 ， 心里往往异常痛苦 。
其实 ， 病友们大可不必过分担心、强迫和焦虑 ， 过重的心理负担只会适得其反 。
●对抗焦虑建议：
◆不良的精神心理状态可以成为女性生育能力的隐形杀手 。焦急盼子的准爸妈们 ， 又何苦要令自己的求孕路满布荆棘呢?何不放宽心怀、豁达面对一切 ， 积极配合医生的治疗 ， 才有助于尽早受孕 。
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