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备孕前6个月的注意事项

生活百科 备孕注意事项

在备孕期间 ， 有些夫妻一次就成功了 ， 有些夫妻很久都没有怀上 ， 这都是孕前没做好各项准备 ， 下面小编和大家或诉说备孕的前半年没合格时期应注意的事项 ， 一起来看看吧！

备孕前6个月的注意事项

文章插图
受孕前六个月
1、在这个时间点 ， 双方应当一起去医院做孕前检查 ， 为今后早日怀孕以及宝宝的健康做准备 。
2、如果俩夫妻的健康不达标 ， 那么应该从现在起开始强身健体 ， 将身体调整到最佳状态 。
3、如果以前长期采用避孕药来避孕 ， 应当立即停药 。
点评：专业的孕前检查是必要的 ， 想要一个健康的孩子 ， 夫妻双方的身体状态是有直接影响的 。调理好身体 ， 是早日怀上宝宝的重要条件 。
受孕前五个月
如果家中有猫、狗等宠物 ， 最好托付给亲戚朋友 。
点评：为什么最好把家中的宠物送走呢？这是因为宠物容易感染弓形虫病 ， 并且能够传染给人 。如果被感染了弓形虫病 ， 可能一般人没什么反应 ， 但一旦免疫力低了 ， 就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染 。
虽然弓形虫可以查出来 ， 但为了省去不必要的麻烦 ， 应当最好避免 。
受孕前四个月
1、从这个月开始 ， 夫妻双方应当适量运动、合理膳食 ， 女方调整生殖内环境 ， 男方精子质量 。
2、在日常生活中 ， 应当戒除抽烟、喝酒、熬夜等不良的习惯 。
点评：调理身体要注重内外结合 ， 不仅要适量运动 ， 补充营养 ， 还应当注意饮食禁忌 ， 同时戒除不良习惯 。
受孕前三个月
1、备孕夫妻双方都要慎用药物 ， 也不要使用含雌激素的护肤品 。
2、从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻 ， 尤其是女性一定要从这个月开始暂定工作 。
3、为减少“早孕反应”对身体的营养损失 ， 要在这个月份积极进食富含营养素的食物 ， 如含叶酸、锌、铁、钙的食物 。
4、从这个月开始 ， 夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果 。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜 ， 优化精子 。
5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜 ， 不要吃薰烤食品如羊肉串等 。少吃罐头 ， 少喝饮料 。
6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药 。
【备孕前6个月的注意事项】 点评：这个月貌似有很多事要做 ， 其实归结起来就两点 ， 一是生活环境 ， 而是饮食环境 。慎用药物这是必需的 ， 因为“是药三分毒” 。其次 ， 饮食上要注意补充营养和身体所需的微量元素 。
受孕前两个月
1、夫妻双方坚持每天适量运动 。
2、备孕夫妻可以通过饮食来改变身体的酸碱 ， 性控制生男生女的几率 。如果相生一个漂亮的公主 ， 可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物 ， 如果是想要个王子 ， 可以多吃一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物 。
点评：通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效 ， 只是增强生男生女的几率 。
受孕前一个月
1、夫妻双方要多注意增强免疫力 ， 避免感冒 。
2、丈夫协助妻子测定排卵期 。采用排卵试纸、测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法 ， 综合分析观察 ， 获得准确的排卵日 。
点评：在这个时候 ， 不仅仅要避免感冒 ， 也要避免其他的一切疾病 ， 就连牙齿的疾病也要尽早治疗 。其次 ， 要想早日受孕 ， 女性就要准确的知道自己的排卵期 。
做好了一切的准备 ， 接下来就等待着精子和卵子的相遇了 。为了让宝宝更加健康 ， 备孕夫妻要注意：
1、在心情愉悦 ， 没有忧愁和烦恼的状态下进行同房 。
2、丈夫要尽量让妻子达到高潮 ， 这对生育一个健康聪明的孩子是至关重要 。
3、要注意控制同房频率 ， 太高或太低都不利于受孕 。最好是在排卵期前后 ， 隔天同房一次 。
点评：受孕需要心情和身体状态都调至最佳状态 ， 虽说造人不是件容易的事儿 ， 受孕也不是一次就能100%能成功 ， 但也别过于紧张 。即便这次没怀上 ， 下次还可以继续努力 。心态平和 ， 静候佳音即可 。

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