十大热门猕猴桃干排行榜

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十大热门猕猴桃干排行榜

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拓展小知识:猕猴桃的营养价值
猕猴桃干的做法比较简单 , 以猕猴桃为原料 , 大致分为清洗—切片—烘干三步制成 。
猕猴桃 , 又名毛桃、杨桃 。因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果 , 故名猕猴桃 。因其维生素C含量在水果中名列前茅 , 一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 , 故被誉为“维C之王” 。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维 。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高 , 因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 , 产生出致癌物 。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 , 能够有效抑制这种硝化反应 , 防止癌症发生 。所以如果你禁不住美食所惑 , 或者因为应酬不得不“烤”一顿 , 那么建议你饭后吃上一颗猕猴桃 。最新的医学研究表明 , 成人忧郁症有生理学基础 , 它跟一种大脑神经递质缺乏有关 。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用 , 另外它所含的天然肌醇 , 有助于脑部活动 , 因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷 。猕猴桃中有良好的膳食纤维 , 它不仅能降低胆固醇 , 促进心脏健康 , 而且可以帮助消化 , 防止便秘 , 快速清除并预防体内堆积的有害代谢物 。祖国医学认为 , 猕猴桃甘酸性寒 , 能够解热除烦 , 止渴利尿 。其味酸甜可口 , 一般人都可以食用 。情绪低落、常吃烧烤的人应食用猕猴桃 。经常便秘者适合吃猕猴桃 。
人类不能于体内自行制造维生素C 。想得到维生素C别无他法 , 只有不断补给 , 最直接的方法就是食用含有维生素C的食物 , 而猕猴桃应该是首选的水果 。猕猴桃性质寒凉 , 脾胃功能较弱的人食用过多 , 会导致腹痛腹泻 , 所以脾胃虚寒的人应少食 。由于猕猴桃中维生素C含量颇高 , 易与奶制品中的蛋白质凝结成块 , 不但影响消化吸收 , 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。被誉为天然维C之冠 , 水果之王 。可鲜用加工及入药 , 猕猴桃生长在深山野林 , 为猕猴所喜食其得名也与此有关 。长期被视为纯天然、无公害 , 绿色食品的野生果 。
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