宝宝长牙补钙餐，你学会了吗？宝宝长牙5阶段的饮食注意

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当妈妈看到宝宝悄悄长出第一颗牙齿的时候，心中的喜悦不言而喻，然而，喜悦之余，可别忘了宝宝已经来到人生一个重要的阶段：长牙期。长牙期摄入营养的多少、食物种类的改变，对宝宝的生长发育可能会有一生的影响，所以每个妈妈都要用心去对待。
长牙的5大阶段需注意
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。
下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
众所周知，牙齿的主要成分是钙，摄入充足的钙是确保婴儿拥有一副好牙的关键。宝宝一般在4-6个月开始长牙，这时候也正好是辅食添加初期，母乳的摄入量会逐步减少，必然也带动钙质减少。所以给宝宝选择的辅食应注重钙的含量，确保宝宝不缺钙。
不同年龄宝宝钙需求情况年龄钙摄入量（mg/日）0-6个月3007-12个月4001-4岁6004-7岁800注：数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》
下面就由小编为大家介绍几款补钙辅食吧!
一.亨氏强化铁锌钙营养奶米粉

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【宝宝长牙补钙餐，你学会了吗？宝宝长牙5阶段的饮食注意】规格：225g
价格：19.9元
适用年龄：辅食添加初期-36个月
小编点评：
这款强化钙铁锌营养奶米粉，特别强化了钙、铁、锌等矿物质营养素。其中，每100g的米粉就含有500mg的钙，每餐25克亨氏强化铁锌钙营养奶米粉所含的钙就相当于120克牛奶，是长牙期宝宝营养的很好补充。还特别添加了GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)科学配比组合配方，营造健康肠道环境，促进钙铁锌等多种营养的吸收。