吃草莓有什么好处?女性吃草莓可预防心脏病

现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效 。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果 。
【吃草莓有什么好处?女性吃草莓可预防心脏病】

吃草莓有什么好处?女性吃草莓可预防心脏病

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吃草莓有什么好处?女性吃草莓可预防心脏病
草莓的四大神奇功效
1、饭前吃草毒缓解胃口不佳:
遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒60克,每日3次;齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次 。
2、鲜草莓冰糖隔水炖服:
干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯 。
3、草莓对胃肠道和贫血有调理作用:
现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效 。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果 。草莓中含有一种胺类物质,对白血并再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用 。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用 。
4、鲜草莓有助于醒酒:
酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯 。
女性吃草莓可预防心脏病
美可以吃出来,丑也是可以吃出来的,很多东西都可以通过食疗来调理,近些年来,出现心脏病的患者越来越多 。每周进食最少三份草莓及蓝莓的女士,患上心脏病的机率较少吃者低,平均可将患病风险降低32% 。研究发现常吃草莓及蓝莓的女士,有较健康的饮食及生活习惯,例如会较多做运动及不吸烟等,相信也是令她们心脏病风险较低的原因 。

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