吃生蒜壮阳吗
生吃大蒜不能补肾壮阳 。生吃大蒜有杀灭细菌和病毒的作用 。
大蒜中的微量元素硒含量很高 ， 适量摄取有辅助抗癌的功效 。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶 ， 当大蒜被碾碎后 ， 这两种成分就会相互作用 ， 产生大蒜素 ， 它是大蒜独特辛辣风味的主要来源 。捣碎生吃大蒜可以有效保留大蒜素 ， 杀灭细菌和病毒 。
每天生吃不宜超过2~3瓣 。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用 ， 生吃过多大蒜 ， 易引起急性胃炎 ， 长期过量食用还容易造成眼部不适 。
扩展资料：
有些人不宜生吃大蒜：
大蒜素对胃肠刺激较大 ， 会增强胃液分泌 ， 增加胃肠蠕动 。有胃炎、肠炎、腹泻的人群 ， 大蒜生吃多了 ， 可能会出现胃部不适或者恶心呕吐 。有消化道溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡的人 ， 也不要生吃大蒜 ， 以免加重病情 。
除此之外 ， 需要服用抗凝药物的患者最好也不要生吃大蒜 。大蒜中的硫化物能够抑制二磷酸腺苷诱导的血小板聚集 ， 减慢血小板凝集 ， 所以服用抗凝药的患者生吃大蒜时要多加小心 。
上述人群可以把大蒜做熟吃 ， 比如做成孜然大蒜、炭烧大蒜 ， 它们外焦里嫩 ， 口感香糯绵软 。高温烧烤之后 ， 大蒜中的大蒜素消失殆尽 ， 失去了杀菌效果 ， 但能保留其中的矿物质成分 。
参考资料来源：人民网-生吃大蒜每天别过三瓣 大蒜怎么吃才防癌
参考资料来源：人民网-有些人别生吃大蒜
民间认为 ， 男人吃大蒜能补肾 ， 中医认为 ， 大蒜是阳性温补性食物能够提高性能力 。
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜” ， 它们不仅具有强大的杀菌能力 ， 还有助维生素B1的吸收 ， 促进糖类新陈代谢 ， 缓解疲劳 。有研究发现 ， 葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半 。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜 。
大蒜被称为人类的“健康卫士” 。大蒜中含有约0.2%的挥发油 ， 其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用 。现代医学研究证明 ， 大蒜有抗菌消炎的作用 ， 可保护肝脏、调节血糖 ， 保护心血管 ， 抗高血脂和动脉硬化 ， 抗血小板凝集 。营养学专家发现 ， 大蒜提取液有抗肿瘤的作用 ， 建议每日生吃大蒜3—5克 。
研究发现 ， 大蒜的“双硫化合物”成份 ， 能够清除体内的致癌物 ， 因此的确值得列在食疗养生的食谱上 。另外 ， 大蒜能刺激雄性激素分泌 ， 可有效补充肾脏所需物质 ， 改善因肾气不足而引发的浑身无力症状 ， 并可促进精子的生成 ， 使精子数量大增 ， 并能增加精子数量 。
吃大蒜却能促进血液健康 ， 改善血液循环 ， 从而也有利于改善勃起功能 ， 从这方面来说 ， 大蒜是补肾壮阳的 。
3类人吃大蒜伤肾又伤肝
1、眼疾患者不宜吃
中医认为 ， 长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼” 。此外 ， 夏秋季吃大量大蒜 ， 对眼睛影响最大 。
2、非细菌性腹泻不宜吃
发生非细菌性的肠炎、腹泻时 ， 不宜生吃大蒜 。因为肠道局部黏膜组织有炎症 ， 辛辣味的大蒜素会刺激肠道 ， 使肠黏膜充血、水肿加重 ， 促进渗出 ， 使病情恶化 。
3、肝病患者不宜吃
大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用 ， 可抑制肠道消化液的分泌 ， 影响食物消化 ， 从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状 。另外 ， 大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低 ， 并有可能引起贫血 ， 不利于肝炎的治疗 。
大蒜集100多种药用和保健成分于一身 ， 其中含硫挥发物43种 ， 硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种 。另外 ， 蒜氨酸是大蒜独具的成分 ， 当它进入血液时便成为大蒜素 ， 这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等 。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素 ， 具有消除疲劳、增强体力的奇效 。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分 ， 对**的生成也有作用 ， 可使精子数量大增 ， 所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言 。大蒜还能促进新陈代谢 ， 降低胆固醇和甘油三酯的含量 ， 并有降血压、降血糖的作用 ， 故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效 。大蒜外用可促进皮肤血液循环 ， 去除皮肤的老化角质层 ， 软化皮肤并增强其弹性 ， 还可防日晒、防黑色素沉积 ， 去色斑增白 。国内外研究证明 ， 大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成到当前为止 ， 其防癌效果在40多种蔬菜、水果中 ， 按金字塔排列 ， 大蒜位于塔顶 。在100多种成分中 ， 其中几十种成分都有单独的抗癌作用 。
不能 ， 只有杀体内毒素 。
只听吃蒜瓣有杀菌消炎作用 ， 提升免疫力 。【吃生蒜壮阳吗】
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