孕期妈妈饮食的六大禁忌须知
【孕期妈妈饮食的六大禁忌须知】孕期慢慢要注意多吃一些有营养的食物 ， 这样才能让宝宝生长的更加的健康哦 ， 当然孕期妈妈们也要注意一些饮食的小常识哦 ， 一些不利于健康的食物最好还是不要吃的好哦 ， 下面就来介绍一些孕期妈妈饮食的六大禁忌注意事项吧 。
孕妇的饮食营养问题不但关系到孕妇本身的生理需要 ， 而且还关系着胎儿的发育 。除增强必要的营养物质之外 。孕妇还应注意：
①忌过量食用咸昧食物 ， 禁食咸鱼 。
②忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品 。
③忌食大量香精和色素食品 。
④忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果 ， 以防胎儿畸形 。
⑤忌食有毒农药污染的食物 。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等 ， 对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变 ， 有损胎儿的大脑发育 。
⑥其他禁忌食用的还有生物毒素、酒、水果罐头.以及中药的人参、鹿茸、鹿胎、巴豆、牵牛、大戟、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭等 。
关于不适合孕妈妈食用的这些食物类型和小常识 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 从上面的这些内容中我们不难看出的是孕妈妈的禁忌还是有很多的 ， 大家要注意这些内容 ， 以免给身体造成一些影响 。
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