夏天减肥吃啥蔬菜好吃这5种蔬菜让你快速瘦
第一、 番茄 ， 夏季的应季蔬菜番茄 ， 里面含有大量的番茄素 。可以帮助我们瘦身 。同时 ， 还具有美白的功效噢 。
第二、 黄瓜 ， 夏季多吃黄瓜清热解暑 ， 可以帮助我们消除暑热 ， 尤其凉拌最好吃 。
第三、 白菜 ， 夏季多吃白菜可以补充维生素 。还能生津止渴 ， 也是减肥的必备蔬菜 。
【夏天减肥吃啥蔬菜好吃这5种蔬菜让你快速瘦】第四、 冬瓜 ， 白水的冬瓜汤 ， 可以瘦身减肥 ， 将冬瓜煮白水 ， 对减肥大大有好处 。或者是莲藕汤 ， 都对身体特别有好处 。
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